광명새움병원 내과 전문의 김성훈 원장님이 천기누설 210회 '자외선과 세균으로 찌든 피부를 살려라!'편 출연해 여름에 건선이 악화되는 이유와 건선 치료에 도움을 주는 음식들에 대해 설명해주셨습니다.

무더운 여름, 급속도로 번식하는 세균! 강하게 내리쬐는 1급 발암물질, 자외선까지!
지금 당신의 피부가 위험하다? 병들어 가는 피부, 어떻게 되살릴 수 있을까?

자외선으로 열 받은 두피 온도를 낮춰 탈모를 다스리는 잡초의 정체는?
피부를 10년 젊게 만들어 준다는 '열대과일'부터, 국민 고질병, 무좀을 퇴치하는 '냄새나는 풀'까지!

자외선과 세균으로 찌든 피부를 살리는 특급 비결!

여름에 건선이 악화되는 이유는?

정광택씨처럼 택시와 같은 실내에서 활동하시는 분들은 여름철 에어컨 바람을 많이 쐬고 또 땀을 많이 흘리다 보면 샤워를 자주 할 수 밖에 없는데 바로 에어컨 바람과 잦은 샤워로 인해서 피부가 더욱 건조해지기 때문에 건선 증상이 악화될 수 있습니다. 또 열대야로 인해서 충분히 잠을 자지 못하면 면역력이 떨어져서 건선이 악화되기도 합니다.

북어에는 우유의 32배가 넘는 단백질이 들어 있고 비타민C도 풍부한 생선입니다. 그리고 또 북어의 껍질이나 머리, 꼬리부분에 풍부한 영양소가 있는데 그것이 바로 콜라겐입니다. 보통 콜라겐이 많은 생선 하면 '샥스핀'을 많이 떠올리시죠? 그런데 샥스핀은 가격도 비싸고 구하기 어려운 반면, 북어는 구하기도 쉽고 값싸고 콜라겐 성분까지 풍부한 장점이 있습니다. 그리고 북어에는 오메가-3 역시 풍부하기 때무네 피부 세포 활성화에도 도움이 되겠습니다.

북어 물김치가 건선에 도움이 되는 이유는?

콜라겐이 풍부한 북어로 육수를 우려서 숙성시킨 북어 물김치에는 장 건강에 좋은 유산균과 콜라겐이 풍부해서 건선의 세균성 염증 완화에 도움이 되었다고 생각됩니다. 하지만 건선은 사람에 따라서 증상이 다르기 때문에 반드시 의료 전문가와 충분히 상담한 후에 적절한 병원치료와 식이요법을 병행하는 것이 좋겠습니다.