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일반적으로 관절도 바깥 기압에 맞추는 센서가 있어

장마철이나 날씨가 궂은 날에는 외부의 압력이 낮아져

관절 압력이 상대적으로 올라갑니다.

그러면서 관절이 부풀고 관절막에 압력을 느끼는 센서들이

팽창하면서 통증을 예민하게 느끼게 됩니다.

무엇보다 실내 온도와 습도를 잘 조절해야 통증을 줄일 수 있습니다.

너무 습하거나 덥다고 에어컨을 많이 트는데

에어컨을 많이 틀다보면 관절 통증을 더 심하게 느끼는 경향이 있습니다.

적당한 운동도 관절 건강에 도움이 되는데

가벼운 스트레칭과 근력 강화 운동을 하면서

관절 주변이 유연해지고 튼튼해 집니다.

장마철 유난히 더 심해지는 관절통,

적절한 실내 습도와 건강한 생활습관을 신경써

관절통증을 예방하시기 바랍니다.