내과 전문의 김성훈 원장이 천기누설 '보이지 않는 몸속 살인자, 내장지방을 녹여라!'편에 출연 내장지방이 당뇨를 유발하는 이유, 사차인치가 내장지방을 줄여주는데 어떤 도움을 주는지 등에 대해 설명해주셨습니다.
날씨가 추워지고 기온이 떨어지면 몸 속 내장지방이 증가한다?! 심장병, 뇌졸중은 물론 지방간 자살까지 부르는 염증덩어리, 내장지방!
한국인이 내장지방이 특히 취약한 이유가 따로 있었다? 장기 속 곳곳에 숨어 목숨까지 위협하는 보이지 않는 살인자 내장지방을 지방으로 없앤다?! 내장지방을 녹이고 태우고 배출해주는 식품이 공개된다
김경미 씨의 건강 상태는?
검은 게 많죠? 남들에 비해서 굉장히 많은 상태입니다. 이 부위가 바로 내장지방이에요. 지금 복부 안에 내장지방이 엄청 쌓여 있다는 겁니다. 이렇게 되면 뇌졸중이라든지 심근경색을 일으킬 수가 있어요. 그래서 내장지방이 이렇게 많으신 분들은 일단 지방을 빼는 게 급선무입니다.
내장지방이 당뇨를 유발하는 이유는?
내장지방이 몸속에 쌓이게 되면 지방세포가 혈당을 조절하는 물질인 인슐린의 활동을 방해하기 때문에 음식을 통해 당분을 섭취할 때 정상적으로 혈당을 떨어트리기 못하고 혈당이 올라간 상태가 유지되면서 당뇨를 유발하게 됩니다.
사차인치는 내장지방을 줄이는 데 어떤 도움이 되는지?
사차인치에는 오메가3인 불포화지방산이 100g당 24g으로 아주 풍부하게 들어있습니다. 오메가3는 우리 몸속에서 만병의 근원이 되는 혈액 속 중성지방을 녹여 주는 효능이 뛰어납니다. 뿐만 아니라 혈당을 떨어뜨리는 인슐린의 기능을 높여 주기 때문에 내장지방으로 인한 당뇨를 완화하는 데 도움을 줍니다.
김종열 씨의 내장지방 상태는?
여기 보이는 부분이 바로 내장지방입니다. 피하지방의 40% 미만으로 정상 범위에 속하는데요. 40대의 건장한 남자분과 비교해 봐도 상당히 좋은 상태라고 볼 수 있습니다. 중년 남성의 경우 기초대사량이 떨어지면서 근육 대신 내장지방이 늘어나기 때문에 내장지방은 줄이는 것이 쉽지 않은데 관리를 잘하신 것으로 보입니다.
