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  기영문 원장, 어깨 건강 위협하는 레저스포츠, 통증 동반한 회전근개파열 조심해야
  
 작성자 : 광명새움병…
작성일 : 2017-08-02     조회 : 211  

 

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어깨 건강 위협하는 레저스포츠,

통증 동반한 회전근개파열 조심해야

 

레저스포츠는 별도의 요령 없이 누구나 즐길 수 있다는 점 때문에 안전사고에 대한 경각심이 작은 반면 부상이 빈번하게 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 특히 레저스포츠 활동은 어깨에 순간의 힘이 들어가는 동작이 많기 때문에 어깨통증을 동반한 회전근개파열 증상에 노출되기 쉽다.


(중략)


광명새움병원 기영문 원장은 '어깨질환을 예방하기 위해서는 평소 어깨관절 주변 근육에 대한 적절한 근력운도을 통해 어깨 건강을 유지하는 것이 도움이 된다' 며 '운동 전후로는 10분이상 꼼꼼한 어깨 스트레칭을 통해 관절과 근육을 이완시키는 것을 권장한다' 고 부연했다


수원일보기사링크

http://www.suwon.com/news/articleView.html?idxno=114815

 

 

 
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