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  제갈혁 원장, 발바닥 또는 발뒤꿈치 통증이 있다면 족저근막염 의심해야
  
 작성자 : 광명새움병…
작성일 : 2017-09-11     조회 : 119  


족저근막염_제갈혁원장.jpg


아침에 일어난 직후 발을 디딜 때 또는 오랫동안 앉아있다가 처음 발을 디딜 떄 후족부 발바닥에 심한 통증이 느껴진다면 '족저근막염'을 의심할 필요가 있다. 

(중략)

바닥이나 의자에 편안하게 앉은 상태에서 아픈 다리의 발목과 엄지발가락을 최대한 발등 쪽으로 잡아당기는 스트레칭을 수시로 하면 증상 완화에 도움이 된다.  

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