광명새움병원 정형외과 전문의 서경원원장

행복한 건강습관 쿠키건강TV 데일리건강 <어깨관절염>

이라는 주제로 출연하였습니다.

어깨 관절염이란 어깨 관절에 발생한 염증으로 인해

 어깨가 굳어져 움질일 때 통증이 발생하는 질환입니다.

어깨 관절염은 노화, 어깨충돌증후군 등 어깨질환으로 인해 발생하고

겨울철에는 근육, 혈관 경직으로 작은 충격에도 염증이 발생할 수 있습니다.

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<어깨 관절염 자가진단법>

V 어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있으며, 어깨를 쓰지 않을 때도 아프다

V 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 삐끗하는 느낌이 들고 아프다

V 샤워를 할 때 목 뒤나 어깨 뒤를 씻기 힘들다

V 혼자서는 옷 뒤의 지퍼나 단추를 채우지 못하고 옷을 입거나 벗기 힘들다

V 손을 선반 위로 뻗거나 멀리 있는 물건을 집기 힘들다

V 통증이 있었다 없었다 반복되면서 점점 더 심해지는 것 같다

V 통증이 어깨 뒤에서 앞으로 팔을 타고 내려와 간혹 손까지 아프다

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퇴행성관절염은 연골이 닳아 없어진 것이기 때문에

예방을 위해서는 평소 무리한 어깨 사용을 자제하고,

어깨를 지지하는 인대 근육 등을 강화하는

적당한 운동을 하는 것이 좋습니다.

▲ 서경원원장 <어깨 관절염> 방송 바로보기