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  [의사가 읽어주는 뉴스] 류현진 어깨 관절경 수술 결정, 의심됐던 관절와순손상이란?
  
 작성자 : 광명새움
작성일 : 2015-05-22     조회 : 2,378  


[의사가 읽어주는 뉴스] 류현진 어깨 관절경 수술 결정, 의심됐던 관절와순손상이란?


LA 다저스 구단이 국내에서 유독 ‘데드 암(Dead Arm Syndrome)’설로 떠들썩 했던 류현진 선수가 왼쪽 어깨 관절경 수술을 받을 것이라고 발표했습니다. 이에 사실상 올시즌 복귀가 어렵게 되어 그를 응원하는 많은 팬들이 안타까움을 감추지 못하고 있는데요, 아무쪼록 수술 잘 마치고 건강하게 복귀할 수 있길 진심으로 응원합니다.

그동안 MRI 검사로도 특이할 만한 점을 찾지 못한 상황 속에서 그를 괴롭혔던 어깨 관절 와순 손상과 데드 암에 대한 보도로 이를 궁금해하는 분들이 많았는데요, 사실 어깨 관절 와순 손상은 선수가 아니어도 스포츠를 즐기는 분들에게는 크게 새삼스럽지 않은 질환이기도 합니다.


어깨 관절 와순은 무엇이고, 어떻게 손상될까?

어깨 관절은 마치 얕은 접시 위에 큰 공이 올려져 있는 것과 비슷한 형태의 매우 불안정한 관절입니다. 이러한 관절에 안정성을 더해주기 위해 접시의 가장자리에 해당되는 부위를 연골 조직이 둘러싸고 있는데 이 연골 조직을 어깨의 관절 와순이라고 합니다.


우리가 팔을 들거나 돌릴 때 공과 같은 형태의 상완골 머리뼈가 여러 방향으로 움직이게 되는데 만약 특정한 방향으로 과도하게 힘이 가게 되면 그 부위를 지탱하는 연골이 압박을 많이 받게 되고 이러한 압박이 반복적으로 가해지면 연골이 마모되거나 파열될 수도 있는 것입니다.


 

 

어깨 관절 문제가 왜 ‘데드 암’을 유발하는지...

'데드 암 (Dead Arm Syndrome)'이란 어깨를 과도하게 바깥으로 회전시키는 동작이나 직접적인 충격이 있을 때 날카로운 통증이나 마비되는 것과 같은 증상이 발생하는 현상을 말합니다. 젊은 운동 선수, 특히 던지는 동작을 주로 하는 선수에서 발생하기 쉬우며 투수의 경우 통증이나 불편감으로 인해 손상 이전에 가능했던 정도의 속도나 제구력을 유지하지 못하는 경우가 많습니다.


광명새움병원 김도윤 원장

투수에게 관절 와순의 손상이 비교적 흔하게 발생한다는 것은 널리 알려져 있으며 이러한 손상 때문에 수술적인 치료를 하는 경우도 종종 있습니다. 이는 투구 동작을 하는 과정 중 팔이 몸 뒤로 과도하게 젖혀지는 외전-외회전 운동시에 특히 관절 와순에 무리한 힘이 가게 되기 때문입니다.

데드 암은 이렇게 관절 와순의 손상이 시작되어 주변에 염증이 발생하고 조직이 약화되어 가는 과정에서 발생하는 현상이고 이런 현상이 지속되면 관절 와순의 파열과 같은 뚜렷한 손상으로 발전할 수 있는 것입니다.


데드 암, 왜 MRI 검사로도 알기 어려울까?

앞서 언급했듯이 데드 암은 관절 와순에 일어나는 일련의 손상 과정 중 심각한 손상 전에 발생하는 증상이므로 MRI와 같은 정밀 검사에서도 뚜렷이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 하지만 손상 단계에 따라 염증이 심한 경우에는 검사 상 발견될 수도 있으며 관절조영 MRI 검사와 같은 특수 촬영 기법을 이용하면 진단 확률을 높일 수도 있습니다.


우리나라 사람이 주의해야 할 어깨 관절 질환은?

관절 와순 파열은 직업 선수에서만 발생하는 질환은 아닙니다. 건강에 대한 관심이 높아지며 야구를 포함한 각종 스포츠 활동에 참여하는 인구가 증가하고 있으며 따라서 관절와순 손상과 같은 질환이 흔하게 발생하는 편입니다.


그 외에도 흔히 발생할 수 있는 어깨 질환에는 동결견(오십견), 충돌 증후군, 회전근개 파열, 석회성 건염 등이 있습니다. 동결견(오십견)이란 어깨 관절이 뻣뻣해지는 질환으로서 적절한 스트레칭과 보조적인 약물 요법 혹은 주사 요법으로 좋아질 수 있는 병입니다. 충돌증후군이란 어깨 뼈를 둘러싸고 있는 회전근개라고 하는 힘줄이 뼈 사이에서 반복적인 자극을 받아 약해지고 염증이 발생하는 질환인데 이렇게 약해진 부위에 석회가 쌓이면 석회성 건염으로 진행할 수 있고 약해진 곳이 파열되면 회전근개 파열이란 병이 되는 것입니다.



일반적으로 어깨 관절 건강을 위한 생활요법이 있다면?


 

어깨에 발생할 수 있는 질환은 여러 가지가 있지만 상당수는 적절한 방법으로 예방하고 증상을 호전시킬 수 있습니다.


어깨 관절에 가장 먼저 필요한 운동은 스트레칭으로 각 방향으로 최대한 움직여 약 10초간 버티는 동작을 3~4회씩 반복하는 운동이 기본적인 방법이고, 이를 하루에도 수 차례 시행하면 좋습니다. 관절이 스트레칭으로 충분히 유연해졌다면 근력 운동을 시작하게 되는데 스스로 쉽게 할 수 있는 방법이 고무밴드를 이용한 방법으로 강도를 서서히 증가시켜 나간 뒤 웨이트 트레이닝이나 전문적인 운동치료로 진행할 수도 있습니다.


평상시 가벼운 체조와 같은 운동으로 관절을 부드럽게 한 뒤 적절한 근력운동을 더해 준다면 건강한 어깨 관절을 유지하는데 많은 도움이 될 것입니다.


<글 = 광명새움병원 김도윤 원장 (정형외과 전문의)>








 
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