오십견 초기에 좋은 어깨운동 ③ / 광명새움병원
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1️⃣ 양쪽 팔꿈치로 체중을 지지합니다.
2️⃣ 통증이 느껴지지 않는 범위에서 좌•우로 가볍게 움직여줍니다.
3️⃣ 조금씩 범위를 넓혀 운동합니다.
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진료예약 : 1661-6888
홈페이지 : saeumgm.com
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