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손저림 스트레칭 ① / 광명새움병원
ㅣ정중신경 스트레칭ㅣ
1️⃣ 저린 쪽 팔을 90도 정도 벌려줍니다.
2️⃣ 손가락을 몸 쪽으로 90도 정도 당겨준다.
3️⃣ 숨을 내쉬면서 고개는 반대쪽으로 굽혀준다.
진료예약 : 1661-6888
홈페이지 : saeumgm.com
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