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오십견에 좋은 어깨 스트레칭 #1, 광명새움병원 도수치료실
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작성자 : 광명새움병…
작성일 : 2019-12-20 조회 : 1,117
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'오십견' 어깨 통증에 좋은 스트레칭 방법 1편
이번 스트레칭을 수건을 이용한 방법입니다.
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어깨가 많이 굳어있는 상태라면, 팔을 뒤로 보내서 엉덩이로 가져가는것도 통증이 동반됩니다.
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따라서 처음에는 팔을 뒤로 보내서 좌우로 움직이는 스트레칭이 도움이 됩니다
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어깨치료 잘하는 병원!
광명새움병원 (1661-6888)
● 석회성건염 Q&A
httpss://youtu.be/pKoYFoWZZfk
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