수능시험 전 긴장푸는 어깨 스트레칭! / 광명새움병원
 작성자 : 광명새움병…
작성일 : 2021-11-15     조회 : 356  


#광명새움병원
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✅수능시험 전 긴장푸는 어깨 스트레칭!
• 팔을 벌리고 양 날개뼈을 모은다는 느낌으로 허리룰 세웁니다.
• 팔을 뒤로 젖이듯 펴면서 강하게 허리를 폅니다.
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✅ 긴장감이 있으면 평소에 안 하던 실수를 하게될지도 모릅니다.
호흡조절과 스트레칭으로 마음을 가라앉혀보세요.
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✅ 2022수능 대박나세요. 광명새움병원이 응원합니다.
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#시험전_스트레칭 #수능시험스트레칭 #어깨스트레칭 #수능대박기원 #응원합니다.


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